经期
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例假来不跑步会不会长胖 月经可以跑步吗?
期间可以慢跑吗?减肥,每次跑一个小时,但是速度很慢的?在期间不建议慢跑,因为它也可能导致量增加或腹部不适,所以在期间需要避免剧烈运动和保暖,因为女性 期间人体的抵抗力也...
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月经期可以喝潮州功夫茶吗 来月经喝茶可以吗?
期间能喝茶嘛?经期女性尽量不喝或少喝茶因为女性期失血较多,流失了大量的铁,需要依靠造血功能来补充血液,所以需要摄入更多的铁营养。茶叶中含有大量的多酚类物质,容易与铁离子...