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长期运动经期经量少正常吗 为什么练了瑜伽以后月经量一下子减少?

浏览量:4678 时间:2023-02-01 13:03:08 作者:采采

长期运动经期经量少正常吗 为什么练了瑜伽以后月经量一下子减少?

为什么练了瑜伽以后量一下子减少?

;练瑜伽后出血少了。很可能是运动过度影响了正常的内分泌。建议适当调整运动时间。这期间要配合食疗,多吃补血的食物,注意经期的卫生,看看痛经等症状有没有减轻。瑜伽对女性有益。;身体健康,能坚持锻炼。

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