跑步是不是例假会提前来经期时可以跑步吗？

2023-02-03

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运动会使提前吗？如果经期运动，可能会导致提前或不调。这个时候，你需要好好休息，避免剧烈运动，更要注意保暖。;不要举起重物，因为在这个时候，你的身体抵抗力下降，身体虚弱。护理不当可能导致失调。来经期时

运动会使提前吗？

如果经期运动，可能会导致提前或不调。这个时候，你需要好好休息，避免剧烈运动，更要注意保暖。;不要举起重物，因为在这个时候，你的身体抵抗力下降，身体虚弱。护理不当可能导致失调。

在，期间不建议跑步。跑步会导致过多、贫血、腹痛等。经期要注意腹部保暖，避免剧烈运动，禁食冷食，最好卧床休息。唐期间不要。性生活会导致妇科炎症，严重不孕，量增加。