生理期
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普拉提月经期可以减肥吗 经期可以练普拉提吗?
It 当经期可以练普拉提吗?女性有很多期时,最好几天不要练习普拉提。稍微少一点后,可以适度练习。可以练习一些力度不大的动作,比如拉伸脚掌、提臀、将身体拉伸成直对角线,...
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来例假去游泳怎么办(来月经游泳了怎么办?)
谢谢你的邀请。我的建议是向教练请假。在这个世界上,没有必要上游泳课。纪律是死的,但教练是活的~在生理期,女孩 抵抗力会下降,生理期会出现身体不适。这个时期下水游泳会更容...