双脚
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有什么滑冰鞋技巧 滑冰鞋怎样滑最快?
滑冰鞋的技巧?先学会站起来,稳住。左右脚打开,结合脚底力量,平放在整个溜冰鞋上。溜冰鞋要踩直,特别是刀要直,上身要平衡。然后用外八字练习往前走。脚跟并拢,脚趾张开约60...
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立定跳远时双脚不齐是怎么回事 立定跳远两脚不一样怎么量?
立定跳远左右腿不一致绿光花园左右腿着地点不一致是由于左右腿力量不同造成的,即左右腿力量不同,着地点不同。立定跳远是用双腿用力向前穿过瞳孔,然后着地的一种跳跃动作。属于田...
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打篮球怎样才算走步(打篮球时怎样算走步啊?)
打篮球怎样才算走步?1 .接球:接球时可以用最后落地的脚作为轴脚,轴脚在球离开前离地。2、运球:球一次最多走两步,多算几步。3、上篮:国际篮联规定最多三步就可以上篮(N...
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滑冰鞋技巧有哪些呢(滑冰鞋初学者开始怎么练?)
滑冰鞋的技巧?先学会站起来,稳住。左右脚打开,结合脚底力量,平放在整个溜冰鞋上。溜冰鞋要踩直,特别是刀要直,上身要平衡。然后用外八字练习往前走。脚跟并拢,脚趾张开约60...
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轮滑鞋双鱼怎么练 轮滑双鱼过桩动作注意事项?
轮滑双鱼过桩动作注意事项?1.双脚一步一步绕桩行走,双脚同时滑行,将桩摆成一条直线。我们绕着木桩做直线运动,然后跟着 "标准普尔形轨迹,双脚一个一个绕过铺设好的桩。2....
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玩滑冰鞋摔倒了会怎么办 玩轮滑的紧急防摔措施?
穿轮滑摔倒怎么起来?第一步:穿上轮滑装备,双脚平行站在地毯上,两足之间保持一拳的距离。第二步:双手水平抬起,手指分开,掌心向下,侧身倒下。第三步:双膝跪地,双手放在地上...
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如何训练孩子的武术(少儿武术基本功教学?)
少儿武术基本功教学?首先,循序渐进双腿伸直,双膝并拢,双脚着地;向前看。要点1.脚趾并拢,膝盖和腿。2.挺胸收腹。第二,开始。双脚间距约与肩同宽,脚尖朝前,全脚着地;向...