身体素质
-
跳绳1000个消耗热量多少 跳绳1000个消耗多少卡?
一个跳绳1000个消耗多少卡?成年人跳1000次可以消耗大约105卡路里的热量。跳绳是最好的瘦身运动。测试表明,跳10分钟,每分钟跳140次,相当于慢跑半小时。跳绳不仅...
一个跳绳1000个消耗多少卡?成年人跳1000次可以消耗大约105卡路里的热量。跳绳是最好的瘦身运动。测试表明,跳10分钟,每分钟跳140次,相当于慢跑半小时。跳绳不仅...