脚踝骨折后可以爬山吗 脚踝骨折后应该怎样锻炼？
脚踝骨折手术后多久开始锻炼好？踝关节骨折手术后两周，如果手术口恢复良好，可以适当活动关节功能。一个月后可以试着拄拐杖走路，三个月后可以试着不拄拐杖。没有压力，可以来回锻...
踝关节
右脚踝关节骨折多久可以跑步(脚踝骨折手术后多久开始锻炼好？)
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慢跑要买护踝吗 跑步的时候应该穿护护踝吗？
跑步的时候应该穿护护踝吗？应该穿。护踝器是一种轻型护足器。一般韧带拉伤时会戴护踝。运动时，戴护踝可以缓冲脚踝。能保证踝关节活动的安全性，防止踝关节内、外翻造成的扭伤，减...
走路脚一直发出声音怎么回事(走路脚踝关节响是怎么回事？)
走路脚踝关节响是怎么回事？走路时踝关节有杂音。这个主要考虑可能是局部踝关节以劳损为主，可能是长时间过度行走造成的。不排除其他关节退变的可能。建议最好去医院专科做进一步检...