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经常使用的无氧运动健身器材有哪些？，这些是常见的健身器材:胸部:俯卧撑(包括上斜俯卧撑、标准俯卧撑、下斜俯卧撑等。)，训练的部分不一样，可以根据自己的情况选择去做。动作...
2023-03-13 20:21:01 杠铃 训练器 臀部 手臂 龙门架
2023-02-09 18:34:27 杠铃 训练器 臀部 手臂 龙门架
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2023-02-09 11:55:28 杠铃 训练器 臀部 手臂 龙门架
如何打造自己的家庭健身房？建一个家庭健身房，不用天天去健身房抢器材，省时又安全。然后，在设置自己的健身空间之前，考虑以下因素。跪求2米高车库改建成健身房的方案？柔软的垫...
2023-01-14 11:34:50 健身房 龙门架 哑铃 设备 空间
