瘦腿
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骑自行车能瘦肌肉型小腿吗 空中蹬自行车可以瘦肌肉腿而不长肌肉吗?
骑单车可以瘦肌肉腿吗?:你可以做有氧运动,比如跑步、骑自行车、游泳等。还可以做瑜伽、羽毛球、乒乓球、腿部拉伸。每次运动后一定要放松肌肉,比如拍打肌肉组织。建议你长期坚持...
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