活血化瘀
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跑步脚关节扭伤怎么办(跑步脚扭了怎么办?)
跑步脚扭了怎么办?先扭伤了脚踝,看看是否有剧痛。如果没有旋转,就排除了骨折。如果有一个大肿块,它可以 t动,建议医院拍个照,因为可能伤筋动骨。如果它 只是扭伤,先冷敷,...
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跑步脚部扭伤怎么办(跑步脚扭了怎么办?)
跑步脚扭了怎么办?先扭伤了脚踝,看看是否有剧痛。如果没有旋转,就排除了骨折。如果有一个大肿块,它可以 t动,建议医院拍个照,因为可能伤筋动骨。如果它 只是扭伤,先冷敷,...