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用嘴呼吸怎么纠正?纠正口呼吸,一定要明确是鼻塞还是不良习惯造成的。如果是鼻塞引起的,就需要手术。如果是不良习惯造成的,平时可以进行闭嘴吹气训练,做操或跑步时,闭上嘴用鼻...
2023-03-04 09:35:32 鼻子 跑步 呼吸 不良习惯
颈椎病平时怎么自己锻炼?的颈椎病患者平时可以自己做颈椎康复运动,比如打羽毛球、游泳、做颈椎健身操或者飞燕、八段锦、太极等。病人应该纠正他们的不良习惯。;不要长期低头,注...
2023-02-21 18:47:14 颈椎 护理 健身操 不良习惯 飞燕
2023-02-16 10:09:39 颈椎 护理 健身操 不良习惯 飞燕