莲子核桃花生能同时吃吗 莲子八宝粥配料表？

猪肚核桃花生的做法？

配料和材料

五花肉1块，莲子50克，生姜5片，花生200克，盐10克，核桃15克，料酒1勺。

五花肉、核桃、花生的步骤:

第一步

准备好所有的材料

第二步

先将花生、莲子、核桃用清水浸泡2小时。

第三步

将五花肉切开，用淀粉、醋、食用油、盐反复搓揉。直到它 它是干净的

第四步

将锅放入冷水中，加入姜片和料酒烫紧。

第五步

取出并冲洗干净。

第六步

切片再洗。

第七步

将洗净的花生、莲子、核桃、洗净的猪肚放入高压锅中，加入枸杞、姜片、3颗红枣。

第八步

加入水、盐、料酒，小火焖12分钟，然后关小火焖5到6分钟。

第九步

加入鸡精尝尝咸味，看看五花肉够不够烂。如果家里有老人小孩喜欢吃。只要再按几分钟，碾碎，让他们更容易咀嚼。我更喜欢Q点。小火五分钟后关火。味道刚刚好。q弹强。

莲子八宝粥配料表？

成分:

糯米200克

莲子100克

50克核桃

蜜枣50克

50克花生

50克葡萄干

50克李子

30克糖

1.莲子洗净，去核；花生、核桃用温水浸泡，剥去外皮，切碎；蜜枣去皮，切成细丁。

2.糯米加水煮成粥，再加入其他原料，用白糖调味。

莲子八宝粥配料表？

莲子八宝粥的食材有莲子、桂圆、红枣、薏米、红豆、花生、糯米、芸豆。

八宝粥的花样做法？

红枣、大米、小米、绿豆、红小豆、核桃、花生、山药、莲子和水各400克。

练习:

1.将材料洗净，浸泡3小时左右。一般提前一晚泡，早上粥刚好。

2.将泡好的水倒入电饭锅，米水比为1: 4。如果喜欢吃薄的，可以多加点水，按下煮粥键等它熟了。

煮的时候可以根据自己的口味加糖或者盐。最好现在就吃，很好吃。

莲子 花生 核桃 红枣

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