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感恩一路有你
游泳腿抽筋了怎么办?患者一定要保持冷静,给自己一个心理暗示。现在抽筋问题不大,可以很快缓解。另外,全身一定要放松。这样才能在短时间内缓解抽筋的肌肉。我们应该采取反向拉伸...
2023-01-12 12:53:57 肌肉 方式 自救 手 身体
2023-01-11 18:03:52 肌肉 手 方式 方向 自救
困在电梯里面了怎么办?1.保持冷静如果你因为停电、故障等被困在电梯里。首先要保持冷静,因为电梯不是完全封闭的,不容易造成窒息。如果在电梯里遇到拥挤的人群,要冷静下来,尽...
2022-12-26 20:28:38 电梯 方法 电话 自救 救援