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冬季如何养生？重庆的冬天很冷。比雪还冷。到处都是寒风，冷得刺骨。在家里，我根本不想出去。我建议晚上用姜片、胡椒粉、陈艾开水泡脚。喝枸杞、红枣、泡水。有些人怕冷，多吃牛羊...

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冬季如何养生？重庆的冬天很冷。比雪还冷。到处都是寒风，冷得刺骨。在家里，我根本不想出去。我建议晚上用姜片、胡椒粉、陈艾开水泡脚。用杯泡黄芪、红糖、枸杞、大枣、龙眼干泡水...