瑜伽是不是会让人身体很轻盈 经常练瑜伽可以让人保持年轻吗？

经常练瑜伽可以让人保持年轻吗？是达！我练瑜伽已经一年半了，瑜伽的好处我自己都体会到了。可以用两句话来概括，:。情感:坚持练瑜伽，学会控制情绪；身体:燃烧卡路里，缓解背痛...