瑜伽是不是会让人身体很轻盈 经常练瑜伽可以让人保持年轻吗？
经常练瑜伽可以让人保持年轻吗？是达！我练瑜伽已经一年半了，瑜伽的好处我自己都体会到了。可以用两句话来概括，:。情感:坚持练瑜伽，学会控制情绪；身体:燃烧卡路里，缓解背痛...减肥，塑身，睡个好觉，淡定
经常练瑜伽可以让人保持年轻吗？
是达！我练瑜伽已经一年半了，瑜伽的好处我自己都体会到了。可以用两句话来概括，:。
情感:
坚持练瑜伽，学会控制情绪；
身体:
燃烧卡路里，缓解背痛...
减肥，塑身，睡个好觉，淡定淡泊。有句话说得好::，当你练习瑜伽的时候，你的年龄就固定在那个时候了。
我爱瑜伽，爱生活，爱自己！