java实现跳台阶问题 台阶跳动作要领

阶跃试验是评价心肺功能适应水平的一种方法。功能：可以锻炼身体的协调性。如果频率快一点，可以锻炼腿部和大腿，包括跟腱。长期有质有量的运动可以使身体的协调性变得极好，腿部肌...