运动中的误区分析 关于运动的八大误区

常见的健身问题有哪些？常见的健身问题如下：1。我不知道我应该用什么动作或设备来练习2。我不知道锻炼周期有多长，锻炼频率有多长。3. 对健身的认识过于笼统，我认为举重打铁...