关于运动的八大误区 常见的健身问题有哪些？
常见的健身问题有哪些？常见的健身问题如下：1。我不知道我应该用什么动作或设备来练习2。我不知道锻炼周期有多长，锻炼频率有多长。3. 对健身的认识过于笼统，我认为举重打铁或在跑步机上跑步都算健身，却忽略
常见的健身问题有哪些？
常见的健身问题如下：
1。我不知道我应该用什么动作或设备来练习
2。我不知道锻炼周期有多长，锻炼频率有多长。
3. 对健身的认识过于笼统，我认为举重打铁或在跑步机上跑步都算健身，却忽略了健身是锻炼全身。
综上所述，健身要全面，更需要坚持，加油