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单杠的尺寸?杠长2.4米,直径2.8厘米,高2.55 ~ 2.75米。单杠起源于德国。18世纪末,西欧国家的杂技表演是抓钢丝做一个大回环。受此启发,1811年,德国体操...
2023-03-06 17:26:20 单杠 动作 钢丝 回环 杂技表演
街舞转圈圈教学?第一步,左脚向前方迈出,左手随之摆动,此为1拍。第二步,右脚向右迈出,右手随之摆动,此为1拍。第三步,小跳,双脚并拢,脚掌着地,此为1拍。第四步,双脚跳...
2023-02-28 11:28:07 回环 身体 街舞 动作 双脚
街舞的动作单手大回环基本功?1 .首先练好大回环的基本功。首先,练手臂,腰,腿。建议练习倒立和俯卧撑。第二,练习平衡。建议倒立时前后摆动双腿练习。第三步,掌握惯性力的运...
2023-02-21 15:50:02 回环 风车 大圈 单手 双手