护眼明目的菜谱 吃什么可以明目护眼

多吃什么食物可以明目护眼？明亮的眼睛需要五脏六腑的精髓滋养。根据不同的证型，一些食疗方剂还可以起到护眼护目的保健作用。这里有一些例子：方法：取枸杞和杭白菊10克，茶叶3...