常喝可乐会影响骨骼发育吗？有什么科学依据吗？
网友解答: 关于可乐会不会影响骨骼的发育的问题，网上有两种不同的看法：一种说法是可乐不会阻碍人体对钙的吸收，也不会直接或额外地影响骨骼健康。只要适度饮用，可乐和健康也可以成为“好朋友”。
关于可乐会不会影响骨骼的发育的问题，网上有两种不同的看法：
一种说法是可乐不会阻碍人体对钙的吸收，也不会直接或额外地影响骨骼健康。只要适度饮用，可乐和健康也可以成为“好朋友”。
一种说法是可乐会导致骨质疏松，可乐中的磷酸、咖啡因等成分，会降低人体对钙的吸收，降低骨骼密度，增加患骨质疏松症的风险，会导致睡眠系统紊乱。常喝可乐会导致很多种疾病的发生。
其实弄清可乐会不会影响骨骼的发育，其实问题很简单，只要弄明白可乐的成分，问题就可以解决。可乐含有碳酸水（水，二氧化碳），白砂糖，焦糖色，碳酸，香料（包含咖啡因），同时含有磷酸、均有增加钙流失的效应。可乐中含有咖啡因，常喝的人突然停饮，可能引起头痛、易怒、胃部不适等症状。
虽然说适量饮用可乐与钙的吸收受阻并无直接必然联系，但是过量饮用碳酸饮料对肠胃是没有好处的，因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，消化系统就会受到破坏。
所以说可口可乐显然不是一种有益营养和健康的饮料。一般青少年比较喜欢喝可乐，正值生长发育期的儿童与青少年，需要充分的钙质，使骨骼正常生长发育，维持良好的骨骼新陈代谢，并使骨骼密度达到最佳状况，所以说不宜过量饮用碳酸饮料。
网友解答:谢谢邀请。我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎在评论区进行留言，赞同可以在右下方点赞，喜欢可以在右上方点关注，我的酷米号就是营养师May姐。如果经常喝可乐，而且量很大，同时也没有注意饮食和运动等方面，则将会影响到骨骼的发育。
可乐的成分：果葡糖浆、白沙糖，碳酸水（二氧化碳和水），磷酸、焦糖，咖啡因，各种香料添加剂等，无脂肪和蛋白质，完全可以理解成可乐就是糖和水分，食品添加剂合成，对于急需要水分和糖分的人员，具有一定的作用，当然过量也会引起身体不适。
影响骨骼发育原因：干扰身体微量元素的吸收。比如可乐中的磷酸，它是一种中强酸，可以与金属离子结合，演变成磷酸盐，但磷酸盐的溶解能力比较低，它的存在就干扰钙，铁，锌等金属矿物质元素的吸收，而这些营养素刚好是骨骼发育中不能缺乏。
加速钙的流失。可乐含有大量的糖分和磷，则影响体液的酸碱平衡，为了维持身体的健康，人体就不得不动用骨骼里存储已久的钙，来维持体液的酸碱平衡，导致钙的流失。肥胖。可乐里所含的糖分容易转化成脂肪，从而导致肥胖，体重增加，骨骼承受的压力将增大，对于它的发育也会造成一定的影响。如果你在喝可乐的同时，都有补充相应的矿物质和饮食比较合理，再者还有运动，也将可能降低可乐对骨骼发育的影响。