一年级爱眼护眼手抄报简单又漂亮 制作护眼小作品？

制作护眼小作品？

打开ps，再次进入其编辑界面；

按ctrlo，找到并鼠标右键点击准备着好的背景素材，按先打开；

将图片去添加到ps中；

新建任务一个图层，再添加一张有眼镜的书本图片，点缀装饰下背景；

新建任务一个图层，创建角色好手抄报的名称《爱护眼睛手抄报》；

各在两个图层中创建两个不同的形状，将整张报纸四等分70左右两个版块；

输入左、右两个版的文字内容；

我们就怎么制作行了两张爱护眼睛手抄报；

爱眼小报内容怎么写？

答：爱眼护眼珍惜光明的手抄报内容:

眼睛是心灵的窗户，因此我们必须得好好的多爱护自己的眼睛哦!

近视眼预防小知识

必须，注意一点用眼的习惯。看书、写字时要尽量良好的思想品德的姿势，书本相距眼睛的距离在30―40㎝为好是。

或者，要会改善用眼环境。

立即，注意饮食均衡。

最后，每看点书1小时，最好好好休息眼睛10―15分钟，也要坚持两个月户外活动。

爱眼护眼手抄报内容？

1,要特别注意用眼不能过度,当你不转睛看电视,书或是电脑时,要把眼睛遥望至远处,会减少眼睛疲劳2,要注意一点用手的卫生,不需要碰过其他东西的手去揉眼。

3,眼疲劳多做眼保健操,这很有好处

4,不要趴着看任何东西,很容易重压视神经引起某一侧视力的急剧下降,甚至连是都变成散光5、最好不要用环保的液晶显示器。

6、两次在用电脑时间宜太长，一般情况下不达到两小时，年龄大的更要短不少。

7、中间吃点水果或吃水果。

8、显示器的亮度调的要不太贵，绝不可以过亮也不能不能过暗。

9、.热敷或冷敷。用热毛巾贴敷在眼部。或以可热可冰的眼袋敷眼，以消除疲劳

10、勤做眼睛运动，早上大概做四次眼睛体操。以外消除疲劳外，对脸部表情也有帮助。

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