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能不能这样的话,你先把周一至周日的时间乖顺有用和空闲两类,把时间数字填上,点再插入,图表,你选图形后,数据源就所有选中,你看860路再不行
老年人如何自由行？
老年人该如何跟团走？
相对于这个问题我们有切身的体会，从2015年10月—2018年12月三年时间，我和老伴到了退休年龄后就寻思自由行的走法，可没少下功夫，一点点又一次实践研究起来穿过58个城市，有了点体会，在这里和也在自由行的老年人包括准备自由行的老年人多多分享和讲解帮一下忙，努力让我们老年人自由行的路越走越宽。
用我们最笨的方法，研究起来出以上一点儿亲身体会，仅起个不成熟的看法的作用。
在不知不觉中间，实际自助游的旅行，已向前走58座城市。当经过不断地的实践、慢慢、逐渐跟团走攻略变地很是固定规律了。在这里和网友们交流相互借鉴让自由行之路变的越来越自由。
1、可以确定城市
在判断城市上有很多因素，是需要中,选择自己比较喜欢的城市，其二这个城市旅游景点多不是太多，有没不满足帮你实现。其三去的路线如何确定方便些，中途是否要转车。我自己的旅行路线，凡是坐大巴的地方不去，但凡天黑之后到的地方基本都不去。
2、景点的确定
在判断城市的基础上，在网上搜索这个城市的景点，按照各种，扩展搜索范围，最好就是玄妙自己的手段。例如看网上关於这个城市的游记等。我确定景点的，接着撒大网把直接搜索到的景点都有记录过去，然后再参与排查筛选。我们判断的景点一般情况下也是免费的景点。不过有的地方算不上是景点，这是我自己推导的标准，我爱上了扫街一样地旅行。在拍荷花的过程中，有不少景点是网上没有记录的，有的时候一天走30来里地很正常，毕竟我们比较多是走街串巷去寻找，况且你想坐公交车也变的不方便出声只好步行。
3、你选最合适的旅馆
你选择旅馆主要和你选择类型的景点最好就是方便些乘坐公交车，利用百度地图一个个景点接受反复对比，只不过自由行一个城市主要注意靠的是公交车。如果我和所要去游览的景点多数都不方便，那么最好就是先放弃这个旅馆，只不过旅行时间是牺牲的，尽量千万不能把时间实在是浪费在路上。我们你选择旅馆通常是家庭旅馆，家庭旅馆的选择都是提前一两天在网上再次筛选判断，58座城市基本全是用这种方法可以确定的。
4、旅行线路的确定
我们自助游你选线路是依据什么自己要想去的主要城市确定的，.例如2016年7月可以确定去哈尔滨，这条线上可以方便到达四平、长春、沈阳，我们就一行人把这四个城市都去游览下去，这种方法既节省时间又浪费了钱，要是还得拿来来跑一趟。
5、旅行的时间
一个城市的旅行时间，取决于这个城市的景点多少而定。也和你喜不比较喜欢这个城市所判断。.例如去哈尔滨原计划中玩两三天再试一下，没有想到一住是13天，还有一个的城市比如说株洲和湘潭住了两天就准备启程了。自由行好就好在随心情而定。
6、餐饮
旅行中一件大事，是因为你吃都不好就就会影响到身体健康，影响接下来的的旅行，因为来岂能马虎。我们只不过最好就是减少餐饮标准，但不糊弄，吃的一定得热乎卫生。我们比较多在快餐店里吃汉堡，快餐既经济又卫生，两个人一顿饭20多元吃的就非常好。走了58座城市中途还是没有发生了什么过拉稀等问题。
7、怎么更方便在旅行城市坐公交车
原来是有时候自助旅行我们都要装上一盒沉甸甸的一元钱硬币，比较方便乘坐公交车。现在我们出行游玩再带一张“江苏交通一卡通”就行了，那着这张一卡通，可以不惬意的享受当地城市的打折优惠。这张一卡通目前全国仅是200多个城市参加。假如你也想办理，也可以到所在城市申请办理公交卡的地方咨询一再看看，是否也有这项带有业务。
8、自由行的节奏
每一道自由行的时间能够掌握要据自己的有闲时间和目前的身体状况和心情来可以确定是否需要出行。我们的经验是在这一刻出游回去都要休息一晚一段时间。实际自由行我们晚年的生活变得异常有规律起来，并非在做旅行攻略那是在旅行路上或则在整理资料，一天总有做不完的事。
又一次从这里向东出发
在歙县住过的每天晚上70元的旅馆
在南通两个人的早餐共计12元
江苏交通一卡
自由行旅行过的部分城市车票
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