跑步和葡萄糖什么时候 跑三公里前喝多少葡萄糖？
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时间：2023-03-17 20:57:19
作者：采采
跑里前喝多少葡萄糖？女生跑800米如何正确的喝葡萄糖？
也能适当喝一些
第一亚马逊:压跑步健身前喝点肝糖原，有一定的镇定情绪能起，避免低血压，并且能提供全面一些能量释放，且减少爆发力。
自己了吗？
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