产妇八宝粥有哪些配料(孕妇八宝粥的配料是哪八样？)
孕妇八宝粥的配料是哪八样？
现代八宝粥的配料取决于个人口味，一般包括大米、花生、绿豆、红豆、莲子。其他还有扁豆、红枣、桂圆、山药、百合、枸杞、薏米、小米、其他豆类、红枣。这种粥可以加糖或盐。以下是几种八宝粥食材的推荐:
1.腊八粥
参考比例:黄豆100克、玉米100克、银耳50克、大枣9枚、香菇9朵、莲子50克、枸杞30克、蜂蜜适量。
2.惠民八宝粥
参考比例:糯米50克，红豆50克，花生50克，栗子肉50克，莲子50克，红枣50克，龙眼肉50克，金饼50克，糖适量。
3.孕妇吃八宝粥
参考比例:糯米150克，蜜桃15克，蜜枣25克，糖莲子25克，杏脯25克，冬瓜条25克，核桃仁25克，山楂饼25克，糖适量，花生酱适量。
4.婴儿八宝粥
参考比例:糯米1汤匙、红豆1汤匙、绿豆1汤匙、葡萄干10颗。
5.食疗八宝粥
参考比例:龙眼肉10克，银耳10克，玉竹15克，枸杞10克，莲子5个，大枣5个，葡萄干10克，粳米30克。
6.脾胃八宝粥
参考比例:芡实6克，薏苡仁6克，白扁豆6克，莲子肉6克，山药6克，红枣6克，桂圆6克，百合6克，粳米150克。
7.抗癌八宝粥
参考比例:黄豆100克、玉米100克、银耳50克、大枣9枚、香菇9朵、莲子50克、枸杞30克、蜂蜜适量。
8.玉米八宝粥
参考比例:玉米粒140克，黑木耳16克，芸豆20克，黑豆20克，花生20克，南瓜块40克，红枣2-6颗，桂圆4-6颗，水3-5公斤。
9.芋头八宝粥
参考比例:芋头2个，糯米50g，薏米30g，黑米20g，小米20g，花生15g，红小豆20g，绿豆20g，红枣9个。
10.黑糯米八宝粥
黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞、松子、莲子、桂圆、冰糖。
11.薏米八宝粥
参考比例:糯米半杯，薏米1/3杯，红豆1/3杯，龙眼肉少许，莲子60克，清水12克，糖少许。
12.桂圆、银耳、莲子
参考比例:桂圆20，银耳1，莲子20，大枣5，红小豆50，粳米50 g，枸杞子30，花生30，冰糖适量。
13.金谷八宝粥
桂圆、莲子、葡萄干、花生、红枣、红小豆、绿豆、芸豆、香米、大米等。
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