蔬菜减肥可以沾酱油吗 蔬菜蘸酱油会不会胖？

蔬菜蘸酱油会不会胖？

赢了。;t .由于酱油中不含脂肪物质，理论上吃酱油不会发胖，而且酱油中含有一定量的果胶酶和纤维素酶，以及多种氨基酸，对人体消化系统有益。吃青菜和酱油可以达到减肥的效果，可以减少体内热量的摄入。但如果减肥期间只吃青菜和酱油，可能会导致身体营养不良，要适当补充一些蛋白质，如鸡蛋、牛奶、豆制品等。但是，禁止吃油炸和甜食。

蔬菜蘸酱油会不会胖？

是简单的水煮蔬菜或生吃蔬菜蘸酱油，当然不会发胖。

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