跑步感觉要起水泡了怎么办 穿钉鞋跑步怎样避免前脚掌生水泡？

穿钉鞋跑步怎样避免前脚掌生水泡？

还有一种方法就是穿专业的长跑袜。袜子的前脚和后跟都是织得很厚的，可以有效防止脚被磨破或者起泡。

水泡 方法 专业 长跑

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