血糖偏高能不能吃馒头 高血糖可以吃面食吗？
血糖高可以吃馒头吗？
高血糖不建议吃馒头。馒头中含有大量麦芽糖，会导致血糖升高。可以吃粗粮，减少面食的摄入。长期高血糖患者会造成各种功能器官的损害，导致各种急慢性并发症，如心脑血管疾病、心肌梗死、肾功能衰竭、失明等。因此，高血糖患者应注意药物或饮食控制，少吃面食，多吃含膳食纤维的食物，如玉米粉、豆粉、豆腐棒等。
高血糖的病人可不可以吃馒头，面条儿。为什么？
血糖高可以吃馒头，但是少吃面。馒头和面条都是碳水化合物，是人体提供热量必不可少的。糖尿病患者每天碳水化合物的摄入量也要达到50%-60%,包括米饭、一些粗粮和面食。每餐主食量在二两左右，但不建议吃粥和面条，因为粥和面条都是软烂的，吃完后吸收很快，使得餐后血糖明显升高，不利于血糖平稳控制，所以尽量少吃面条。
高血糖的病人可不可以吃馒头，面条儿。为什么？
血糖高的人不能吃面条和馒头，因为馒头面条含有大量的碳水化合物，血糖上升快而高，所以高血糖的人还是建议不要吃太多的面条和馒头，以免自己血糖不稳定。
高血糖的病人可不可以吃馒头，面条儿。为什么？
血糖高的人可以吃馒头，但不建议吃面条，因为馒头和面条都是主食，但一个是干粮，一个是瘦粮。糖尿病患者建议干粮，不要稀粮。
所以对于糖尿病人来说，允许吃馒头、煎饼、米饭、杂粮米饭等干粮。如果饭后一般控制食量，饭后血糖可以相对稳定。如果吃粥、面、粥，这些薄食、薄食的升糖指数相对于干粮来说比较高，所以吃了之后容易引起血糖波动。
血糖高能不能吃玉米面粉馒头啊？
玉米粉和馒头是主食，可以吃，但不要太多。血糖高的人饮食控制非常严格。吃主食会升高血糖，但升糖指数略有高低。可以选择低血糖指数的食物，控制糖分的摄入。
高血糖可以吃面食吗？
可以，建议吃杂粮，比如窝窝头、燕麦包子、荞麦馒头、荞麦面条、绿豆面条等。杂粮富含膳食纤维和矿物质，糖分上升慢，饱腹感持久。也可以吃素包子或肉包子，如青菜蘑菇包子、豆腐包子、鸡肉包子、酱肉包子、牛肉包子等。饺子和包子差不多，也是如此。不建议吃白馒头、白面条、白面包。这种面粉是用精制小麦粉做的，糖分上升速度很快。也要尽量少吃油条、油条、面窝、煎包、酥饼。这种面食经过煎炸或油炸后，含油量会大大增加，不仅糖分增加快，而且容易导致热量过多，引起肥胖。
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