排骨汤的营养 排骨一周吃几次比较好？

排骨一周吃几次比较好？

排骨汤每周喝2-3次就好。排骨汤天天喝会引起肠胃不适。排骨汤营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。还富含骨胶原和骨桥蛋白等。经常食用可以为人体补充多种营养物质，还可以促进骨骼的生长发育。但长期喝排骨汤可能会影响其他营养素的摄入，不适合肠胃功能较弱的人。

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