宝宝食谱大全及做法(1岁以上宝宝食谱及做法？)
1岁以上宝宝食谱及做法？
快来看看一岁以内宝宝辅食食谱大全(30种营养辅食)。别着急给宝宝准备一些安全、美味、营养的辅食食谱！
苹果米糊
营养：苹果泥有健脾和胃、补气血的功效，对宝宝缺铁性贫血有很好的预防作用。
材料：1个苹果和一些米粉。
练习：
1.把苹果洗干净，切成片，然后去核。
2.苹果可以用蒸蛋器蒸。
3.捣碎蒸过的苹果。
4.冲泡米粉。
5.搅拌苹果泥和米粉。
可以用炒菜棒搅拌一下，十几二十秒就好了。我买的牌子是麦家的，也不贵。个人觉得性价比还是很高的。
南瓜糊
南瓜性温，能补中、益气、消炎、杀菌。
超过7个月
富含果胶
保护肠胃
材料：半熟蛋黄、南瓜20克、小米粥30克。
练习：
1南瓜洗净去皮，切片，入锅蒸至软身，再用油条捣成泥状。
2将南瓜泥与蛋黄混合，然后将其混入煮熟的小米粥中。
小贴士：南瓜含有丰富的果胶，可以“吸附”细菌和有毒物质，保护肠胃不受刺激。用南瓜煮粥或煲汤对宝宝的肠胃有好处。
香蕉酱
营养：香蕉富含维生素和矿物质，容易消化，适合在婴儿辅食第一阶段添加。
材料：香蕉半根，米粉4勺(米粉勺，可酌情加减)
练习：
1.切下香蕉，捣成泥。
2.在香蕉泥中加入4勺米粉。
3.将水加热并搅拌。
【胡萝卜糊粥】
配料：大米、小米和胡萝卜
练习：
1.将大米、小米浸泡30分钟，锅中加入适量水烧开，然后转小火煮30分钟。
2.胡萝卜洗净，切块，放入蒸锅蒸熟，然后用炒菜棒打成泥状。
3.将胡萝卜泥放入煮熟的米粥中，搅拌即可食用。
牛奶蛋黄米汤粥
营养：这个配方富含蛋白质和钙，蛋黄也富含磷脂，对宝宝的生长发育和大脑发育都有好处。
食材：一小碗米饭，一个鸡蛋，一些奶粉。
练习：
1.将大米用冷水浸泡，煮成粥。
2.取一个鸡蛋，用蒸蛋器蒸。
3.鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，捣成泥状(1岁以内儿童不宜吃蛋清)
4.奶粉冲好后，将蛋黄糊和大米粥混合均匀。
婴儿辅食做法？
1.鸡汤和南瓜泥
材料：鸡胸肉1块，南瓜1小块。
做法：将鸡胸肉用淡盐水浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥状，加入一大碗水煮沸。南瓜去皮，另锅蒸熟，用勺子捣烂。鸡汤煮到小碗时，用消毒纱布过滤掉鸡肉颗粒，将鸡汤倒入南瓜泥中，煮一会儿。
婴儿辅食做法？
它可以用作苹果米糊。苹果有健脾和胃、补气血的功效，对婴儿缺铁性贫血有很好的预防作用。做法是将苹果洗净，切块去核，用蒸蛋器蒸熟，将蒸熟的苹果磨成糊状，然后将米粉混合，搅拌苹果糊和米粉。
？香蕉糊富含维生素和矿物质，容易消化，适合添加在宝宝辅食的第一阶段。做法是将香蕉切段，捣成泥加入四勺米粉，然后烧水搅拌。即鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄打成泥状。一岁以下的孩子不要吃蛋清，不容易消化。
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