清明节踏青(清明什么时候踏青最好？)
清明节踏青干什么？
1.清明节是一个缅怀逝者生命，激励现有生命，缅怀逝去亲人，感谢祖先赐予我们生命的节日。如何通过我们现有的生活延续过去的生活，用过去的生活启发今天的生活。缅怀的意义不仅仅是单纯的怀念亲人，更是成为一种民族习俗，一个种族的繁衍仪式。一年一度的为亲人扫墓，是一种仪式，也是尊重祖先、报恩理念的延续。
2.清明节仍然是一个“活力的节日”，迎接和扩大大自然的活力。一到清明节，大自然就充满了生机。是古人种树扩大了大自然的生命力。古代有“插柳留春”的习俗；踏青就是珍惜大自然的生机，走向自然，拥抱自然，亲近自然，打蹴鞠，荡秋千，拔河等。从而迎接大自然生机的到来。
3.清明节结合了古代的寒食节。冷食是一种自然的节奏，再加上人文精神。所谓人文精神就是的传统节日，很多传说和人物。大部分是由自然节日转化而来。从自然到人文，他们“感受自然节奏，积淀人文精神”。
清明什么时候踏青最好？
清明节期间，最好是整个清明期间外出踏青。可以趁着早春的好时光出去踏青，看看美景。出门踏青要提前做好准备，选好地方，尤其是有山有水有树的地方。山很美，心情也很好。带上家人或者约上朋友一起郊游，会增添气氛，让你心情愉悦。
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四月是清明节踏青的最佳时间。清明节除了祭祀死去的亲人，还是踏青的好时机。四月是世界上最美的四月天，万物复苏，青山绿水，气候舒适，阳光金黄。百花盛开，姹紫嫣红，大自然一片欣欣向荣，生机勃勃。载歌载舞的鸟儿会在清晨不停地歌唱。
人们脱下棉袄，穿上春装在公园的花海里玩耍。
清明节踏青是什么意思？
去春游，也叫“去春游”，一般指早春去郊外散步。踏青这一季节性民俗活动在有着悠久的历史，其源头是古老的农耕祭祀春节习俗。《尚书大传》说，“春天一出来，万物就都出来了。”在万物萌芽的西周，野外春游成了一种仪式。据《礼记月令》说：“立春之日，天子爱三太子、九太子、太子、大夫，连迎春东郊。”先秦时期，齐国就有“三月春观野”的习俗；鲁、楚也有春游的习惯。这种农耕祭祀春节的习俗对后世影响深远。清明有很多好处。
1.改善血液循环。清明时节，气温转暖，去乡下春游，做一些轻微的活动，可以增强下肢的筋骨活力，使骨骼灵活，气血循环，改善冠状循环，是强心的最好方法。
2.按摩人体器官。清明时节芳草萋萋，心路崎岖，四处游荡会全身震撼。这种冲击可以防止血管壁上出现沉淀物，加速里面的渣滓分散；有节奏的行走，低频率，适度的震动可以更好的按摩内脏。
3.调节人体新陈代谢。清明时节，大地绿意盎然，空气清新，阳光充足。“长寿素”3354大气中含有多种负离子，是调节人体新陈代谢的天然“良药”，是治疗精神压力的理想“解药”。
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