儿童叶黄素怎么选,如何挑选叶黄素？

儿童叶黄素怎么选

什么牌子的叶黄素比较好？

如何挑选叶黄素？

叶黄素，又称类胡萝卜素、胡萝卜醇、植物黄体素、核黄体、万寿菊和植物叶黄素，在保护视力和预防近视方面起着非常重要的作用。它对改善黄斑地区的近视病变和各种眼病患者有很好的辅助作用。有些人会在饮食中获得叶黄素来改善眼睛，如胡萝卜、菠菜、猕猴桃、卷心菜、葡萄酒等。
市场上有很多叶黄素产品，在选择叶黄素产品时，首先选择天然植物作为产品的原料是关键。叶黄素也是叶黄素的主要原料之一。叶黄素酯是通过脱水粉碎、溶剂提取、低分子量酒精纯化和真空浓度生产而成的。叶黄素酯是叶黄素的安全来源之一。在人体的消化道中有一个有效的水解酯系统。在消化过程中，叶黄素酯可以分解和释放游离叶黄素。此外，健视佳还配备了越橙和天然β-胡萝卜素两种护眼营养素，三重护眼精华，对眼睛起到很好的保护作用。

看看叶黄素的含量：
根据中国2013版《中国居民饮食营养素参考摄入量》建议：6-10mg/d有利于维持视觉健康；40mg/d作为叶黄素的最大耐受量，属于治疗型剂量，需要按照医嘱服用，长期过量服用会对肝脏造成负担。
购买时，选择剂量中的叶黄素含量≤10mg最好的。现在很多消费者喜欢在海外购买他们必须对叶黄素含量持乐观态度。一些品牌的含量将高于其含量。10mg，虽然产品不错，但可能不适合我国人的体质。像下面这样的内容40mg不过，虽然广告效果很好，但也要慎重选择，确实需要高含量，最好在购买前咨询专业医生。
虽然叶黄素很好，但它只是一种保健食品，通常只用于缓解视觉疲劳和滋养眼底。

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