word表格文字如何上下居中

Word表格中文字如何设置左右和上下居中？冬至邯郸驿站，抱着膝头的灯影伴着身体。那将是山顶。遥远的知识不是雪，因为有芬芳。人有悲欢离合，月有起伏。表格里面文字怎么居中？...