3.骑行

膝盖伤了可以骑动感单车吗(膝关节疼痛的人能骑单车运动吗？)

凡事都有个度，适度的运动有利于损伤的修复。虽然软骨损伤是不可逆的，但是适度的运动可以调节韧带、肌肉和关节的松紧度，所以我们可以 不要盲目否认纺纱。所以，适度骑车要做到以...

2023-02-13 18:51:28 损伤 关节 韧带 速度 3.骑行