降血压

高血压高血脂可以跑步吗？当然，但是要慢跑，你应该在跑步前做足够的热身运动。跑步后，不要突然停止活动。你应该慢慢减速，逐渐停止。在你的生活中，你应该少吃动物脂肪和内脏，多...

香蕉能不能和牛奶一起吃？香蕉和牛奶可以一起吃。牛奶是一种钙含量很高的食物，同时富含蛋白质和维生素C。然而，香蕉富含果糖和纤维素。当两种成分混合在一起时，它们可以在营养价...