怎么样才能健康减肥 健康瘦身减肥方法是什么？

健康瘦身减肥方法是什么？我喝酸奶一个月从120斤瘦到了100斤 减肥真的要找到对的方法 才能瘦的更多！！安全有效的方法也是很重要的 再配合上饮食.健康瘦身减肥方法是什么...