跳绳软组织损伤多久可以运动 因为平时健身导致右肩膀软组织受伤要多久才能继续锻炼？

因为平时健身导致右肩膀软组织受伤要多久才能继续锻炼？，这取决于伤势的严重程度。如果伤势没那么严重，对症治疗三周左右就能恢复。如果伤势严重，比如肩袖损伤，可能需要更长时间...