起跑的姿势一般有什么和什么两种 实心球投掷方法

起跑姿势分为哪两种？1. 蹲伏启动一般情况下，100、200、400、800、4*100继电器、4*400继电器采用这种启动方式。2. 站立起步一般情况下，站立起步用于...