跑步机速度 跑步机配速对照表

为什么我看网上好多人能在跑步机上用12的速度连续跑30分钟或者40分钟？你不是一个一见钟情的跑步者。你知道十二点的速度有多慢吗？每小时12公里，5分钟1公里，25分钟5...