谷维素

剧烈运动后为什么容易失眠？剧烈运动导致的失眠是正常的。应考虑过度劳累和疲劳引起的失眠。建议以后尽量不要做剧烈运动，注意循序渐进的运动。可以多吃黑豆，黑米，黑芝麻。可以涂...

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米糠油和菜籽油哪个好米糠油和菜籽油哪个好？稻米油是什么油？不同的人适合不同的油，不存在那好。米油：米油也被称为米糠油，因为它的饱和脂肪和不饱和脂肪酸的比...