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香蕉的功效与作用？香蕉含有大量的维生素C和维生素b6。多吃香蕉可以缓解疲劳，帮助肠道活动，消除水肿，预防失眠。同时也起到抗癌的作用。如果你有便秘，多吃香蕉可以帮助你顺利...
2023-01-09 18:00:16 香蕉 作用 血压 大脑 血清素
香蕉的作用是什么？香蕉有以下作用：首先，它们可以缓解疼痛，因为香蕉可以帮助人类大脑产生一种叫做血清素的化学物质，这种化学物质可以刺激神经系统，使人平静和昏昏欲睡，还具有...
2022-12-31 12:59:41 香蕉 作用 血压 大脑 血清素
按摩背部的十大好处 你是否有过这样的经历：当你长时间坐在电脑屏幕前时，你的背部会变得僵硬，你会无意识地摆出各种奇怪的姿势，但你没有意识到。不知不觉中，你的手指会...
2022-10-10 16:31:11 抓挠 背部 皮肤 感觉 血清素
晚上睡前喝牛奶的危害 晚上喝牛奶有害吗？为了家庭健康，你应该知道喝牛奶的三个误区牛奶什么时候喝最好？ 牛奶营养价值高，富含蛋白质、优质脂肪和维生素和微量元素...
2022-02-18 14:05:06 牛奶 健康 乳糖 养生 蛋白质 血清素
