苹果7用13系统会不会卡

苹果手机7P更新iOS 13之后越来越卡，有什么办法解决的吗？我很后悔升级了我的7p。另一件我不觉得的事是，从WiFi切换到4G网络后，我要等一段时间才能上网，而且我的...