维生素c的主要来源有哪些 维生素c来源于哪些食物

维生素的来源有哪些？1. 维生素A：来自动物肝脏、蛋黄、红薯、玉米、胡萝卜、绿叶蔬菜等。维生素D：来自牛奶、蛋黄、鱼肝油和阳光照射。3. 维生素E：它来自各种绿叶蔬菜和...