基本膳食分哪四种 十大饱腹感强热量低的食物

膳食纤维的蔬菜有哪些？膳食纤维是一种多糖和木纤维。它既不被肠道吸收也不产生能量。长期以来，随着营养学及相关科学的进一步发展，人们误认为它是一种非营养物质。人们真正认识到...