腿部局部红肿痛是什么原因

运动完以后肌肉会酸疼，正确方法是等酸疼消失再运动还是忍痛继续？小编的问题不够专业，也不够老练。对于专业人士，他们会根据计划，每隔一天进行科学训练。是不是一定要做到多组大...