美国健康管理公司

职场人如何保持健康？1. 人们应该每周至少锻炼三到五次，每次30分钟。2. 不要大便过猛如果大便过猛，心脏会收缩，血压会突然升高，导致脑出血。多吃蔬菜水果，排便不难。3...