含维c高的水果和蔬菜 含维c水果前十名

维生素b和维生素c的食物？维生素C含量高的食物包括：橙子、猕猴桃、山楂、红枣、樱桃、各种蔬菜和水果；维生素B含量高的食物，如谷类、燕麦、玉米等谷类，绿叶蔬菜，如菠菜，富...