立冬的来历及风俗

立冬的节气意义和文化养生内涵有哪些？春、夏、秋、冬。我记得《黄帝内经》说，冬天三个月，最好早睡晚起。冬天是一年中最冷的季节。此时，要注意补肾。因为肾脏储存在渭水河中，很...