直臂下拉知乎 知乎提问怎么删除不了 做钢线直臂下拉,三头肌感觉发力很多是为什么?直臂拉下钢丝是锻炼背阔肌的动作之一。在做这个动作时,受试者感觉到的是三头肌的力量而不是背阔肌的力量,这表明动作不到位或潜意识... 2021-03-17 2855次浏览